הורמון לפטין – פעילות גופנית והשמנה
מזה זמן, ידוע כי רקמת השומן לא מסיימת את תפקידה רק באגירת שומן לצרכי אנרגיה, אלא נמצא כי יש לה גם תפקידים אנדוקריניים ומטבוליים חיוניים. מאת:גיא שלמון
כך התחלתי להרעיב את עצמי
לפני כמה חודשים נחשפתי לעניין הזה של רזון וכל השיט הזה. אף פעם לא הייתי רזה...אבל גם אף פעם לא הייתי שמנה...תמיד הייתי איפשהו באמצע.
אידיאל היופי - רזון או חולי?
העולם מתחיל להתפכח ולהבין שדימוי היופי שלנו התעוות לבלי היכר. איך הפכו הפרעות אכילה וניתוחים קוסמטיים לחלק מסמלי היופי?נועם אשר, אישה
כך תצלחו דיאטה בחורף
נדמה כי שמירה על דיאטה בחורף אינה אפשרית ולכישלון תירוצים רבים: הקור בחוץ, הסוודרים העבים שמסתירים הכול וכמובן ההסתגרות בבית קרוב למקרר.מאת: מירי קירז'נר רובינשטיין
