בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
עבודה וכסף

פיטורין ,משבר או הזדמנות?

במהלך חיינו, יתקל כול אחד מאתנו, לא אחת, במצבי משבר – בין אם בחיי הזוגיות, בתחום העבודה, או בכל תחום אחר.
במרבית הפעמים "נוחת" עלינו המשבר משומקום, ותופס אותנו כשאיננו מוכנים. אחרי תגובת ההלם הראשונית, מגיע רגע האמת – עכשיו, זה או אנו או המשבר, ועלינו לבחור מי ינהל את מי. הדרך הקלה ביותר היא להיכנע למשבר, לשבת בחיבוק ידיים, ולהכריז לַעולם – "אני במשבר!" הבעיה היא שפתרונות בדרך כלל לא נוחתים מהשמיים, ואם זו תהיה הטקטיקה אותה נאמץ, המשבר עלול ללוות אותנו עוד הרבה מאד זמן. מה שתמיד עניין אותי בתקופות כאלו, זה לראות כיצד אנשים מתנהגים אל מול המשבר, ובעוד מרבית האנשים בוחרים בתקופה כזו "להיכנס למקלטים" ולחכות עד עבור זעם, ישנם אנשים שדווקא מנצלים תקופות כאלו כדי להתחזק, להתפתח ולצמוח. כאשר פוקד אותנו משבר, כמו המשבר הכלכלי העולמי שאנו נמצאים בעיצומו, לא חייבים להיכנס דווקא למקלטים. באמצעות הסתכלות נכונה, יכול המשבר להפוך מנוף לתהליך צמיחתנו האישית, שכן משבר מחייב אותנו לבחון מחדש את מערכת האמונות שלנו, את סדרי העדיפויות שלנו בחיים, ולקבל החלטות שבכוחן להפוך את חיינו לטובים ומספקים יותר.
 
 
 
 איך גורמים לזה לקרות? מגייסים אנרגיה, ויוצאים לפעולה. הרבה יותר קל לנקוט פעולה כשעומדים לרשותנו כוחות הנפש הנדרשים. אחד האתגרים הגדולים ביותר בזמן משבר הוא לשמור על מקורות האנרגיה הפנימית, כדי להצליח לשלוט בנסיבות החיים החדשות. לפניכם כמה דרכים שפשוט "עובדות": אורח חיים פעלתני – בזמן משבר, יש למחשבות השליליות נטייה (טבעית) להשתלט עלינו. וכבר היה מי שאמר, שמחשבות שליליות נוטות להתפוגג כשנמצאים בתנועה... כדי להישמר מפני דפוסי מחשבה מעכבים יש להקפיד על ניהול אורח חיים פעלתני, או במילים פשוטות: להיות עסוק. שמרו על שגרת יומכם עד כמה שניתן, קומו בבוקר בשעה בה היית רגיל לקום (ובשום אופן אל תתפתו למלכודת של שינה עד אמצע היום), ומלאו את יומכם בפעילויות , שאולי לפני המשבר לא היה לכם זמן אליהן: פעילות ספורטיבית, קריאת ספרים, יציאה לטבע, עבודה בהתנדבות.
 
 זהו הזמן לקחת את הקורס שמזמן חשבתם להשתתף בו, וגם... הזמן לעשות בייביסיטר לאחיין הקטן שלכם. העיקר: להיות בתנועה. יצירתיות מחשבתית – דווקא בזמן משבר, יש חשיבות עליונה לשמירה על חושים מחודדים ופתיחות מחשבתית. לעולם אין לדעת... אולי הפתרון למשבר נמצא ממש מתחת לאפנו, וכל מה שעלינו לעשות זה לקרוא את ה"סימנים". השתדלו לחשוב מחוץ לקופסא, ולשקול דרכים יצירתיות לפתרון הבעיה שנמצאת בפניך. שימו לב לכל מה שקורה סביבכם: האדם שאיתו אתם מדברים כרגע, המקום שהגעתם אליו "באקראי", הפרסומת שבדיוק עכשיו אתם רואים בטלוויזיה, סרט הקולנוע ש"במקרה" בחרתם לראות. זה ממש לא במקרה! יצירתיות מחשבתית לא רק תתרום להעלאת רמות האנרגיה שלכם, אלא גם תבטיח שבכל רגע ורגע תשמרו על עיניים פקוחות ואוזניים מחודדות. זמן איכות עם... עצמכם – קחו ליד עט ונייר, והעלו על הכתב את רשימת מקורות ההשראה שלכם: כל מה שעושה לכם טוב, וקל ליישום. זה יכול להיות סרט שמעורר בכם תחושה של אופטימיות, ספר שמחבר אתכם לעצמי שלכם, צפייה בשקיעה, האזנה למוסיקה, זמן איכות עם הכלב האהוב שלכם, קריאת שירה, ואפילו... טיגון לביבות גבינה! הקדשו מידי יום שעה שעתיים לטקס ההנאה הפרטית שלכם.
 
 
לא תאמינו עד כמה רגעי ההנאה היומית (ואפילו הציפייה להם) יעלו את מפלס האנרגיה שלכם! קשר עם אנשים חיוביים – ההמלצה הזו נכונה לכל יום מימות השנה, אך בתקופת משבר היא נכונה פי כמה. סביר להניח ששמתם לב כיצד הופך העולם ורוד יותר כאשר נמצאים במחיצתם של אנשים אופטימיים, מלאי שמחת חיים, ובעלי גישה חיובית. השתדלו לבלות ככל היותר עם אנשים כאלה. זה הזמן להרים טלפון לחבר טוב שתמיד יודע איך לשפר את הרגשתכם, וליזום קשרים עם אנשים חדשים שיכולים להאיר את המצב מזווית שונה. כן, דווקא עכשיו! צפייה בשקיעה, האזנה למוסיקה, זמן איכות עם הכלב האהוב שלכם, קריאת שירה, ואפילו... טיגון לביבות גבינה! הקדשו מידי יום שעה שעתיים לטקס ההנאה הפרטית שלכם.
 
 לא תאמינו עד כמה רגעי ההנאה היומית (ואפילו הציפייה להם) יעלו את מפלס האנרגיה שלכם! קשר עם אנשים חיוביים – ההמלצה הזו נכונה לכל יום מימות השנה, אך בתקופת משבר היא נכונה פי כמה. סביר להניח ששמתם לב כיצד הופך העולם ורוד יותר כאשר נמצאים במחיצתם של אנשים אופטימיים, מלאי שמחת חיים, ובעלי גישה חיובית. השתדלו לבלות ככל היותר עם אנשים כאלה. זה הזמן להרים טלפון לחבר טוב שתמיד יודע איך לשפר את הרגשתכם, וליזום קשרים עם אנשים חדשים שיכולים להאיר את המצב מזווית שונה. כן, דווקא עכשיו! זכרו כי כל משבר יכול להוות נקודת תפנית משמעותית בחייך. התמודדות עם הקושי לא רק תהפוך אתכם לאנשים חזקים ונחושים יותר, אלא גם תפתח בפניכם דלת לאפשרויות חדשות שאולי קודם לכן לא העזתם לחלום עליהן. ובשביל זה, שווה לגייס אנרגיה. הכותב הוא מאמן אישי, עסקי ויזם ומנכ"ל חברת "יוצא מהכלל" בעל תואר שני במנהל עסקים נציגו הרשמי בישראל ושותפו העסקי של בוב פרוקטור (מהסרט "הסוד"). ביום שלישי הקרוב, ה-9-12-08, ערן שטרן יקיים שיחת אימון חינם דרך האינטרנט בה הוא ירחיב בנושא "משבר או הזדמנות?".
 
בין הנושאים עליהם ערן ידבר בשיחה: מהי המציאות וכיצד אנו תופסים אותה? אסטרטגיות ליצירת הזדמנויות בתקופת משברים כיצד להימנע מהמשבר? הכלים והיכולות שאתם צריכים כדי לפרוץ ולפרוח בתקופות משבר .
 מאמרים בנושא: אימון אישי
עוד מאמרים של: נשים ביז
לכרטיס העסק: ערן  שטרן
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות