בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
דיאטה

דיאטה - או כסף

תוכניות לירידה במשקל שמתגמלות אנשים בכסף – וגם מאיימות לפגוע בכיסם אם לא יעמדו ביעדים
תוכניות לירידה במשקל שמתגמלות אנשים בכסף – וגם מאיימות לפגוע בכיסם אם לא יעמדו ביעדים – מספקות תמריץ משמעותי יותר מזה שמציעות הגישות הקונבנציונליות. כך טוענים חוקרים אמריקאים.
"רצינו ליצור מערכת תגמול שמעניקה תגמול בהווה", אמר ד"ר קווין וולפ מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת פנסילבניה. הוא סבור שרוב האנשים נכשלים בשמירה על דיאטה בגלל שהם נדרשים להקריב עכשיו, בתמורה ליתרונות עתידיים. מחקרו פורסם בכתב העת של American Medical Association.
וולפ ועמיתיו חקרו שני סוגים של שיטות שהציעו תמריץ לירידה במשקל. אחת השיטות התבססה על מעין משחק "לוטו" שבמסגרתו המשתתפים היו זכאים לקבל את הפרס רק הם הגיעו ליעדם מבחינת המשקל. העיקרון שהנחה את השיטה הוא סלידתם הטבעית של אנשים מהפסד.

השיטה השנייה התבססה על סכומים קטנים שהפקידו המשתתפים מדי יום ושאותם היו עלולים לאבד בסוף החודש אם לא הגיעו ליעדם. המשתתפים בקבוצה זו זכו לבונוס אם הצליחו להשיל את מספר הקילוגרמים שהציבו לעצמם. מטרתם של 57 המשתתפים שחולקו לשתי הקבוצות ולקבוצת ביקורת היתה להיפטר מ-7.26 ק"ג בתוך ארבעה חודשים. כחצי מהאנשים שלקחו חלק בקבוצות שהציעו תגמול כספי הגיעו ליעדם. האנשים בתוכנית ה"לוטו" הרוויחו 378.49 דולרים בממוצע ואיבדו בערך 5.9 ק"ג. האנשים בקבוצת הפיקדונות הרוויחו בממוצע 272.8 דולרים ואיבדו 6.35 ק"ג. בקבוצת הביקורת, שתגמולה היחיד היה ג'ינס במידה קטנה יותר, איבדו בממוצע כשני ק"ג.
וולפ ציין כי הבעיה טמונה בהורדת משקל לטווח ארוך, שכן כאשר הכסף מפסיק לזרום, הקילוגרמים מתחילים לעלות.
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 1 תגובות
 
  תגובות  
  דיאטה
גד   - ‏17/‏01/‏2015 22:03 
1.
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות