בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
מתכוני עוף

מתכון לעוף במרינדה

מתכון דל קלוריות להכנת עוף בתנור מושלם.
החומרים:
4 כרעיים עוף(אפשר גם חלקי עןף אחרים כמו כנפיים חזה ועוד)
5 תפו"א גדולים חתוכים לפרוסות,או פרחי ברוקולי,או 5 קישואים ,זוקיני פרוסים.
 
מרינדה:
4 כפות סילאן(דבש סילאן)
2 כפות קטשופ
2 כפות רוטב סויה
1 כף רוטב צ`ילי מתוק
כף פפריקה מתוקה
 
אופן ההכנה:
 
לערבב את כל חומרי המרינדה ולטבול בהם את חתיכות העוף, לצפות אותם היטב מכל הצדדים. 

לרפד תבנית בנייר אפיה  לשמן בתרסיס שמן קל הניחו את תפוחי האדמה או הקישואים או הברוקולי עליהם שימו חצי כמות העוף שפכו חצי מכמות הרוטב של המרינדה  ושוב תפוחי אדמה או ירק אחר שבחרתם,ושוב עוף  ומעל הכל לשפוך את שאריות הרוטב.
אפות בתנור בחום של 220 מעלות  עד להשחמה . למאגר המתכונים הגדול לחצו
 
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 3 תגובות
 
  תגובות  
  מתכון מצויין
רוחמה   - ‏06/‏12/‏2010 18:19 
1.
  בולוטין
אגרגמלית   - ‏06/‏07/‏2011 16:01 
2.
  מתכון לעוף במרינדה
טוני לוין   - ‏11/‏02/‏2012 01:52 
3.
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות