בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
החיים הטובים

''לחיות את הרגע''
--------
זה נשמע פשוט עד כדי שיעמום, נטול דרמה ולא ריווחי . . . "לחיות את הרגע"בעקבות אמירה שכזו - מורמות הגבות בתהייה "במה מדובר"?
למעשה, נראה לנו טבעי, שבכל רגע נתון, אנו בעצם חיים את הרגע! אך קיים הבדל בין להתקיים ברגע ובין לחיות את הרגע! אנחנו מתקיימים ברגע (השרדות ,השרדות).ולכן אם יד על הלב, נעצום לרגע עיניים, ונעניק דו"ח לעצמנו: איך באמת אנו חיים את הרגע?
האם אנו מאפשרים לעצמנו ליהנות עד תם מחוויה כייפית אותה אנו עוברים או שאנו מסתכלים בכל רגע נתון בשעון, מחשש פן יחלוף הזמן מהר מדי... ?
האם אנו מעריכים את הרגע (רגע שעשוי להיות פשוט כמו זה שעכשיו?).
האם אנו מודעים לכוחו של הרגע?
או אולי בעצם אנו, ברוב רגעי היום, שקועים בחוויות ריגשיות לא ממש נעימות, הזכורות לנו מהעבר (של יום האתמול,או זה של לפני עשור) ועל סמך אלה קובעים לעצמנו(בפחדים ובעכבות)איך ייראה המחר?
אם נדע לעצור, לפחות פעם אחת ביום, ולא משנה מתי- רק למספר דקות, ופשוט נשים לב לרגע. בלי לשפוט את עצמנו, בלי לבקר ולבוא בטענות אל מי ומה שאנו, רק לנשום נשימה עמוקה, להיות מודע לגוף - שמאפשר לנו את העשייה היומיומיתולאמר (ורצוי שגם אוזננו תשמע): "כל מה שאני רוצה - קיים ביכולותיי"! ולהודות, וכל אחד מאתנו יודע בדיוק על איזה נקודה בחייו הוא מוכן להצביע ולאמר תודה!
ככל שירבו רגעים שכאלה, בהם נוכל לעצור, לעודד את עצמנו, ולהודות על משהו מיוחד בחיינו, תהפוך ההוויה היום יומית שלנו, ל"כלי קיבול" של תחושות חיוביות!
...ואגב- יש "שמועה" שכשמשוחררים תודה ובקשה אמיתיים, אבל ממש "נקיים" מהלב (זה יכול להיות עבור כל דבר), הקוסמוס מעצים אותו בעבורנו - אז חבל לפספס...!

ושהיו לכם כמה שיותר רגעי הווה קסומים.
כתבות נוספות:
בריאות

נירה קילמן
מטפלת הוליסטית רב תחומית
 050-7966603
באדיבות: אבני
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 2 תגובות
 
  תגובות  
  ביוני עם "מסע נשי" חוויה מעצימה לנשים
mira   - ‏05/‏05/‏2009 22:34 
1.
  לחיות ולהעצים את הרגע-מעסה בכיר,רב תחומי עם תודעת שרות גבוהה
gavri   - ‏09/‏12/‏2012 19:50 
2.
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2019, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות