בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
מתכונים לשבועות

פשטידת תרד וגבינה מלוחה דיאטטית

פשטידת תרד וגבינה מלוחה דלת קלוריות ,חגיגית ובריאה לכבוד חג השבועות
החומרים:
800 גר' תרד (קפוא או טרי)
250 גר' גבינה מלוחה 5 אחוז
1 גביע קוטג' 3 אחוז
חצי גביע גבינה לבנה 3 אחוז
חצי כוס קמח תופח (או חצי כוס קמח וחצי כפית אבקת אפיה)
2 כפות שמן זית
3 חלבונים
1 ביצה
כפית מחל
כפית פלפל שחור
 
אופן ההכנה:
לערבב את התרד (אם בחרתם בתרד טרי יש לשטוף לקצוץ ולהביא לרתיחה ואז לסנן ) סחטו את הטרי להוצאת כל הנוזלים,הכניסו לקערה הוסיפו את כל החומרים ןעררבו היטב,שמנו תבנית אפיה מרובעתאו מלבנית או אישית ,חחמו תנור ל-180מעלות ,אפו במשך חצי שעה ,ניתן לפזר מעט גבינה צהובה דלת קלוריות מעל הפשטידה  עשר דקות לפני תום האפיה.
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות