בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
מתכונים דיאטטים

פשטידת תרד דיאטטית מתאימה גם לפסח.
-----
פשיטדת תרד דיאטטית מתאימה גם לפסח מיוחדת  וטעימה רק 70  קלוריות למנה.

החומרים 

500 גרם עלי סלק טריים או קפואים

1 כף שמן זית

125 גרם גבינה  5%

100 גרם גבינה מלוחה 5%

 
50 גרם פתיתי גבינה צהובה 5%
 
1 גביע יוגורט 3%

2 ביצים

2 כפות פירורי לחם \שיבולת שועל\קמח מצה
אופן ההכנה:
 
שוטפים היטב את המנגולד ומקצצים או מפרשים במקרה של תרד קפוא ,מאדים כ- 10 דקות בסיר שטוח עם כף שמן זית ו -2 כפות מים.מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים,מעבירים לתבנית אפייה מלבנית או מאורכת ואופים בחום של 180 מעלות כ-30-40 דקות עד לשקיסם עץ שננעץ בפשטידה יוצא יבש.
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2017, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות