בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
מתכונים צמחוניים

מתכוני בריאות :חצילים במילוי גבינה אגוזים ותרד
---------
חציל הוא מקור לחומצה פולית ולאשלגן, מסייע להילחם בכולסטרול ומומלץ על ידי תזונאים
החומרים
 
2 יח' חציל בגודל בינוני
500 גרם גבינת ריקוטה
500 גרם עלי תרד
100 גרם גבינת קשקבל
מלח
פלפל שחור גרוס
מעט אגוז מוסקט
חצי כוס  עגבניות מיובשות קצוצות
מעט שמן זית
 
אופן ההכנה:

חולטים את עלי התרד במים רותחים למשך דקה,מוציאים למי קרח, מסננים היטב וקוצצים.

בקערה מערבבים את הריקוטה, התרד והעגבניות המיובשות,מתבלים במלח, פלפל שחור גרוס ואגוז מוסקט ומעבירים למקרר למשך כחצי שעה.

את החציל חוצים לשניים ומורחים שמן זית על בשר החציל.

מכניסים לתנור שחומם מראש לחום של 200 מעלות למשך כ- 10 דקות.

מסירים את  מבשר החציל בעזרת כפית או כלי מיוחד ,ממלאים במלית הריקוטה והתרד,מגרדים מעל גבינת קשקבל ומכניסים לתנור בחום של 200 מעלות למשך כשש עד שמונה דקות.למאגר המתכונים לחצו
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות