בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
בריאות הנפש

הערכה עצמית
----------
"אין לך הערכה עצמית", "יש לך הערכה עצמית נמוכה", "את סובלת מחוסר הערכה עצמית", "יש לך דימוי עצמי נמוך"...

אם מאז שאת זוכרת את עצמך, ההורים, המורים וגורמי סמכות שונים בחייך, דאגו למתג אותך כ"בעלת הערכה עצמית נמוכה", הרי שודאי קשה לך להשתחרר מהכבלים הללו גם היום...

כולנו תוצרים של המאורעות שעברנו בחיינו, כשהאופן בו התמודדנו איתם, יצרו את התפיסה שלנו ושל הסובבים אותנו,בנוגע למי אנחנו ומה ערכנו והאם אנו "שוות" או לא.

אבל, אם רק נעצור לרגע ונתבונן, הרי שתפיסה זו של "שחור או לבן", "שווה -לא שווה", הינה ילדותית מאין כמוה ובכל זאת, רובנו ממשיכות להנציח ולשחזר אותה מידי יום, באופן הפוגע בקידומנו המקצועי, במערכות היחסים שלנו ובביטויינו העצמי.

הערכה עצמית וקבלה עצמית – לשבור את הדפוס השלילי

יחד אם זאת, אם הגעת עד הלום, הרי שאת כבר מבינה, שמקורו של הביטחון העצמי הנמוך שלך שייך להסטוריה, הוא כבר סיים את תפקידו ואת חופשיה בכל רגע נתון להחליט ולהפרד ממנו. נכון. אין זה פשוט להמנע מחשיבה שלילית אוטומטית ומההרגל המגונה לתת לסובבים אותנו (ביניהם גם יקירנו), המון כח עלינו.

אבל, התוצאה המצפה למי שתקח אחריות על אושרה ותילחם בדפוס השלילי, מתוקה מאין כמוה ומבטיחה: קבלה עצמית ואהבה עצמית, חירות מחשבתית ובחירה חופשית אמיתית, לנסות ולהיות מי שתמיד חלמת ומעולם לא העזת...

המסע אל התבונה הפנימית – לזכות בחיים של אושר


נשים שעברו אתהמסע אל התבונה הפנימית שלהן, מודות שחייהן ניתנו להן במתנה והן חוות כיום הגשמה אישית והעצמה אישית בכל פן בחייהן. גם את יכולה לשבור את הדפוס המזיק ולהעניק לעצמך הזדמנות להערכה עצמית, קבלה עצמית ומערכות יחסים מעצימות, כשהתבוננות מציעה לך דרך מרתקת ולא פחות מכך גם אפקטיבית, לעשות זאת.

חולמת על העצמה אישית וביטוי עצמי? רוצה לפרוץ קדימה ולחיות את חייך במלואם? מקווה לשנות קריירה או ליצור זוגיות שעובדת?
צרי קשר ואשמח לסייע לך.

 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות